10 sabias reflexiones - Dr. Wayne W. Dyer

1. Si cambias la forma de ver las cosas, las cosas que ves ... cambian.

2. Cómo te trata la gente ... es SU karma; en cambio cómo reaccionas TÚ ... es el tuyo;

3. Cuando juzgas a otro ... no defines a esa persona ... sino a TÍ mismo;

4. No podrás sentirte solo, si te gusta la persona con la que estás a solas;

5. Los conflictos no pueden vivir sin tu participación.

6. Sé infeliz o motívate ... una u otra opción, siempre serán TU ELECCIÓN.

7. La abundancia no es algo que adquirimos. Es algo con lo que sintonizamos. 

8. La gente cariñosa, vive en un mundo con cariño. La gente hostil ... vive en un mundo hostil. El mismo mundo.

9. Lo verás cuando te convenzas que es así.

10. Ve a por ello ahora. El futuro no se le promete a nadie.

La marihuana es adictiva? - La marihuana es medicinal? - Marihuana y los centros de recompensa y los circuitos del placer

Comer, beber y practicar el sexo nos activa las llamadas vías de recompensa. Pero hay también muchas sustancias externas que pueden activar estos circuitos y desencadenar satisfacción psíquica y fisiológica del individuo.
La cocaína provoca una extensa estimulación que provoca excitación, alerta, profunda sensación de poder, euforia y DESNIHIBICIÓN EXTREMA. 
La principal acción de la cocaína en los centros de recompensa es la de bloquear la recaptación de Dopamina, neurotrasmisor clave de los centros cerebrales del placer. Esto provoca un aumento de los niveles de DOPAMINA entre las neuronas lo que produce la sensación de euforia.
Algo parecido ocurre con la NICOTINA, esta se une a los receptores de dopamina y estimula así las vías de recompensa mediadas por este neurotrasmisor. De ahí la sensación de placer que inunda al fumador luego de unas pitadas.

La nicotina además provoca la liberación de Adrenalina en el organismo, hormona que mantiene al en alerta al cuerpo y preparado para situaciones de tensiones y peligro.
Otro potente estimulante y gran adictivo es la cafeína. Pocos son conscientes de los verdaderos efectos y mecanismos de acción de la cafeína. Se fija a los receptores de la Adenosina, neurotransmisor que aminora la actividad nerviosa, e impide así la relajación previa al sueño.
El organismo entra así en un estado de alerta que acompaña de la liberación de adrenalina, lo que mantiene la tensión en músculos y cerebro.


Y es igualmente bienestar lo que el cerebro pide una vez que se ha probado la marihuana en cualquiera de sus formas de presentación.
La principal sustancia activa de la marihuana es un cannabinoide, muy similar a los cannabinoides internos que produce el cerebro, y que controlan procesos relacionados con el aprendizaje, la  memoria, la atenuacion del dolor, las vías sensoriales, el juicio o la coordinación motora. 
El cannabinoide de la marihuna, interfiere en las vías de los cannabinoides internos pero sin control y altera los sentidos también, a la vez que se desencadena la sensación placentera.
Cuanto más potente y más efectiva sea la acción de la sustancia en el organismo (o sea cuánto más eficaz sea en la liberación de DOPAMINA), más placer generará. 
El placer producido genera unas expectativas muy sugerentes que el cerebro busca repetir, además el organismo se adapta fisiologicamente a la administracion externa y la ausencia de administración provoca graves efectos fisiologicos, a veces muy dificiles de soportar.
De ahi la dificultad de abandonar un consumo que afecta circuitos neuronales y a la fisiologia basica del cuerpo, jugando con los centros del placer y del dolor.

Pintaron de gris el cielo y el suelo se fue abrigando con hojas - Joan Manuel Serrat

Llueve, 
detrás de los cristales, llueve y llueve 
sobre los chopos medio deshojados, 
sobre los pardos tejados, 
sobre los campos, llueve. 

Pintaron de gris el cielo 
y el suelo 
se fue abrigando con hojas, 
se fue vistiendo de otoño. 
La tarde que se adormece 
parece 
un niño que el viento mece 
con su balada en otoño. 

Una balada en otoño, 
un canto triste de melancolía, 
que nace al morir el día. 
Una balada en otoño, 
a veces como un murmullo, 
y a veces como un lamento 
y a veces viento. 

Llueve, 
detrás de los cristales, llueve y llueve 
sobre los chopos medio deshojados, 
sobre los pardos tejados 
sobre los campos, llueve. 
 

Te podría contar 
que esta quemándose mi último leño en el hogar, 
que soy muy pobre hoy, 
que por una sonrisa doy 
todo lo que soy, 
porque estoy solo 
y tengo miedo. 

Si tú fueras capaz 
de ver los ojos tristes de una lámpara y hablar 
con esa porcelana que descubrí ayer 
y que por un momento se ha vuelto mujer. 

Entonces, olvidando 
mi mañana y tu pasado 
volverías a mi lado. 

Se va la tarde y me deja 
la queja 
que mañana será vieja 
de una balada en otoño. 

Llueve, 
detrás de los cristales, llueve y llueve 
sobre los chopos medio deshojados...

¿Por qué DIOS hizo a las madres? - Que nunca se pierda la ternura y la inocencia que hay en cada niño

¿Por qué hizo Dios a las madres?

1. Para ayudarnos cuando estábamos naciendo.

2. Porque ellas son las únicas que saben dónde están las cosas.

3.  Dios las hizo para que nos quisieran. 

¿ Cómo hizo Dios a las Madres?

1. Usó barro, como lo hizo con todos nosotros. 

2. Las hizo con magia además superpoderes, y mezclar todo muy bien. 

3. Dios hizo a mi mamá igual que me hizo a mí, sólo que usó partes más grandes.

4. Yo creo que tardó mucho en hacerlas, porque mi papá dice que a veces las mujeres son muy complicadas.

¿Qué ingredientes usó Dios para hacer a las madres?

1. Dios hizo a las madres con nubes y pelo de ángel y todo lo bueno que hay en este mundo, y también usó una pizca de malo.

2. Yo creo que las hizo con muchas flores.

—¿Por qué Dios te dio la madre que tienes y no la de otra persona?

—Porque somos de la familia.

—Dios sabía que ella me quiere mucho más que las mamás de los demás.

—¿Cómo se portaba tu mamá cuando era niña?

1.Mi mamá siempre ha sido mi mamá y nada más.

2. Yo no sé porque yo no estaba ahí. Pero yo me la imagino bien mandona.

3. Dicen que se portaba bien.

—¿Qué necesitaba saber tu mamá acerca de tu papá antes de casarse con él?

1. Su apellido.

2. Tenía que saber cómo era antes... si era un delincuente o si se emborrachaba.

3. Mamá tenía que saber si papá le dijo «No» a las drogas y «Sí» a las cosas que ella quiere que todos hagamos en la casa.

4. Si tiene trabajo y si le gusta ir de compras. 

—¿Por qué se casó tu mamá con tu papá?

1. Porque mi papá sabe hacer el mejor espagueti del mundo. Y mi mamá come mucho.

2. Porque ya se estaba haciendo vieja. 

3. Mi abuela dice que es porque mamá no lo pensó bien.

—¿Quién manda en tu casa?

1. Mamá no quiere ser la que manda, pero le toca porque papá no es muy avispado.

2. Mamá es la que manda... porque cuando revisa mi cuarto, ella ve las cosas debajo de la cama.

3. Supongo que la que manda sea mamá, pero sólo porque ella tiene mucho más que hacer que papá.

—¿Qué diferencia hay entre las mamás y los papás?

1. Las mamás trabajan en sus empleos y siguen trabajando cuando llegan a la casa; los papás sólo trabajan en sus empleos.

2. Las mamás saben cómo hablarles a las maestras sin asustarlas.

3. Los papás son más altos y más fuertes, pero las mamás son más poderosas porque ellas son las que nos dan permiso para pasar la noche en casa de un amigo.

4. Las mamás usan superpoderes; saben cómo hacer que uno se sienta mejor sin medicina.

—¿Qué hace tu mamá cuando descansa?

1. Mi mamá dice que ella nunca descansa.

2. Mi mamá no hace nada. Se la pasa pagando las cuentas todo el día.

—¿Qué le falta a tu mamá para que sea perfecta?

1. Por dentro ya es perfecta. Por fuera, creo que alguna clase de cirugía plástica.

2. Que no me regañara tanto y que me dejara ver más tele.

3: Si supiera jugar al fútbol.

—Si pudieras cambiar una sola cosa en tu mamá, ¿qué sería?

1. Yo haría que mi mamá fuera más inteligente, para saber que la culpa la tiene mi hermana y no yo.

2. Tiene esa cosa rara de pedirme siempre que limpie mi cuarto. Eso le quitaría. 

3- Me gustaría que no tuviera esos ojos invisibles en la parte de atrás de la cabeza.

Encuesta realizada a niños de 2do. y 3er año de Primaria.